Langsung ke konten utama

Tips Menciptakan Rumah Sehat, Bersih, dan Nyaman

Rumah Sehat Terang Rumah adalah cerminan ciri khas karakter pemiliknya. Mirip dengan cara kita berpakaian, cara kita menata rumah juga adalah cerminan bagaimana karakter kita sebagai empunya rumah. Namun seperti apapun kepribadian kita, bisa dipastikan kita berharap mempunyai rumah yang indah, bersih, dan sehat. Rumah besar tapi kurang terawat malah menjadi bumerang bagi pemiliknya. Syarat pertama dan utama kita nyaman tinggal di rumah adalah kebersihan dan kesehatannya, (selain sudah selesai KPR-nya, hehe …)

Nah, berikut ini ada beberapa tips sederhana untuk menciptakan rumah yang sehat, bersih, dan nyaman.

Dapur

Biasakan segera mencuci piring kotor di dapur. Semakin cepat anda melakukannya, maka beban anda menjaga kebersihan dapur akan semakin ringan. Tumpukan piring kotor di dapur akan membuat anda semakin enggan untuk menyentuhnya. Selain itu, dapur biasanya adalah tempat yang lembab, bakteri akan mudah dan cepat berkembang di sisa makanan di piring kotor anda.

Berikan ventilasi dan penerangan yang cukup untuk dapur anda. Sediakan minimal dua tempat sampah, satu untuk sampah organik, dan satunya lagi untuk sampah non-organik. Di dapurlah tempat pertama dan termudah bagi anda untuk ikut serta menjaga bumi ini. Tak ada yang lebih menyenangkan ketika melihat dapur yang selalu dalam keadaan bersih.

Kamar Mandi

Ventilasi masih menjadi unsur utama untuk membuat kamar mandi anda nyaman. Jangan biarkan keadaannya gelap dan lembab. Tentu anda tak ingin melihat tembok kamar mandi anda berjamur. Sikat lantai kamar mandi dan bersihkan bak mandi anda secara teratur agar air anda terjaga kebersihannya.

Selain itu, juga bagus untuk menaruh tanaman hias di kamar mandi, supaya kamar mandi anda leboh segar dan asri. Jangan lupa meletakkan parfum dan kamfer anti bakteri. Pilihlah warna warna cerah, seperti hijau, biru, atau pink, untuk warna lantai dan temboknya.

Kamar Tidur

Percayakah anda kalau ‘kasur’ adalah tempat yang berbahaya? Anda harus percaya ini, bakteri bisa dengan mudah berkembang biak di sana. Upayakan mengganti, mencuci, dan mengeringkan seprai dan sarung bantal sesering mungkin. Pilihlah bahan yang menyerap keringat dan tidak gampang berbulu. Kasur juga sangat perlu untuk dijemur sesering yang anda bisa. Pastikan kamar tidur anda bersih dan rapi, karena di situlah sebagian besar waktu anda habiskan untuk tidur. Jika kamar tidur anda kotor, kemungkinan anda sakit akan lebih besar.

Ruang Tengah

Ruang tengah biasanya difungsikan sebagai ruang keluarga. Di situ biasanya anggota keluarga anda menghabiskan waktu bersama. Tak jarang juga ruang tengah menyatu dengan ruang makan. Karena aktifitas di ruang ini melibatkan seluruh anggota keluarga, maka kemungkinannya untuk menjadi kotor lumayan besar. Itu artinya anda harus memberi perhatian ekstra pada ruang yang satu ini, segera rapikan barang-barang yang berserakan, pastikan kabel tertata dengan rapi, terutama jika anda mempunyai anak kecil.

Untuk menjaga kesehatan ruang itu, disarankan anda menempatkan pohon bambu kecil di ruang ini. Selain untuk alasan keindahan dan keasrian, bambu dipercaya bisa menjadi alat penyaring formaldehid (zat kimia yang banyak terdapat pada furniture dari kayu) serta benzen (terdapat pada tinta, plastik, atau bahan karet) yang berbahaya bagi keluarga anda. Supaya lebih indah, anda bisa menambahkan bunga lili, yang juga bisa mengeliminasi trichloroethylene (zat kimia yang terdapat dalam lukisan dan cat yang berbahaya bagi pernafasan)

Ayo beri tahu teman-teman anda lewat :
Labels:

Postingan populer dari blog ini

Makanan dan Minuman Penyebab Asam Lambung - Ubah Gaya Hidup Anda

  Banyak orang kelaparan karena kekurangan makanan. Anak-anak menjadi kurang gizi jika mereka tidak diberikan jumlah makanan yang tepat yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan yang pada gilirannya membuat tubuh kuat dan sehat. Faktanya, tidak semua makanan sehat. Makanan tidak sehat tapi sangat populer adalah 'makanan sampah'. Sama seperti kata itu, sampah, yang artinya seperti sampah. Tetapi banyak orang masih menyenangi jenis makanan ini. Orang yang didiagnosis dengan penyakit tertentu sering diberikan daftar makanan yang harus dihindari. Dan ini benar dengan kasus seseorang yang mengalami refluks asam. Refluks asam atau GERD adalah suatu kondisi dimana asam lambung kembali ke kerongkongan karena fungsi yang tidak tepat dari sfingter esofagus bagian bawah. Jika kondisi ini tidak diobati, hanya akan bertambah buruk yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Anda dapat mengetahui secara efektif apakah Anda mengalami refluks asam jika Anda mengalami gejala seperti ra...
Read more »

Ini Daftar Makanan Penyebab Asam Lambung yang Harus Dihindari

Masalah pada sistem pencernaan tidak boleh diabaikan. Ada berbagai kemungkinan gangguan atau penyakit sistem pencernaan yang paling sering diabaikan oleh banyak orang. Masalah pencernaan yang paling umum adalah penyakit asam lambung atau penyakit refluks gastro-esofagus , sebagian besar dikenal sebagai mulas.  Acid Reflux bisa menyerang semua kalangan usia, dari bayi hingga anak-anak dan orang dewasa juga. Gangguan ini harus mendapat perhatian khusus karena dapat menyebabkan masalah yang lebih serius yang dapat mempengaruhi sistem pernapasan. Asam Lambung ditentukan melalui gejala yang terkait dengannya. Gejala seperti sensasi terbakar di dada atau tenggorokan, mengi , suara serak atau gejala lain yang terkait dengannya tidak boleh diabaikan karena gejala asam lambung ini juga mirip dengan serangan jantung. baca juga: Mengapa Jantung Anda Berdetak Tidak Normal? Seseorang dengan gejala-gejala ini harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apakah mereka memiliki penyak...
Read more »

Mengatasi Tenggorokan Sakit Karena Asam Lambung (GERD - Acid Reflux)

Acid Reflux mengacu pada kondisi di mana makanan yang dicerna sebagian yang mengandung cairan pencernaan kembali ke kerongkongan dari mulut. Hal ini bisa menyebabkan tenggorokan terasa sakit - panas dan nyeri.  Untuk menggambarkan tata letak mekanis penyakit ini, mari kita lihat bagaimana makanan masuk ke dalam lambung dari mulut melalui kerongkongan. Sistem pencernaan kita memiliki pita otot melingkar yang disebut sfingter esofagus bagian bawah. Otot ini memisahkan lambung dari kerongkongan. baca juga:  Ini Daftar Makanan Penyebab Asam Lambung yang Harus Dihindari Ketika makanan masuk ke lambung, otot ini menutup untuk mencegah bahan yang dicerna sebagian dari perjalanan kembali ke kerongkongan. Tetapi ketika sfingter esofagus bagian bawah tidak berfungsi dengan baik, isi lambung bisa kembali ke kerongkongan. Isi lambung yang bergerak kembali ke kerongkongan mengandung asam pencernaan karena telah mengalami pencernaan di perut dimana cairan pencernaan dikeluarka...
Read more »