Langsung ke konten utama

5 Metode Diet Paling Populer 2010

5 metode diet terpopuler 2010 Baik pria maupun wanita, semua bisa bermasalah dengan berat badan. Kalau anda bermasalah dengan berat badan atau berbadan langsing dan ingin mempertahankan kelangsingan badan anda itu, anda pasti familiar dengan berbagai metode diet untuk tubuh anda. Barangkali juga anda sudah mencoba berbagai macam metode diet.

Berbagai metode diet yang dikenal menawarkan penurunan berat badan secara drastis. Mungkin itu sebabnya setiap kali ada metode diet baru, maka semua orang akan beramai-ramai mencobanya. Terkadang, metode diet baru itu berhasil dan memberikan hasil memuaskan. Namun, sering juga metode diet baru itu hanya heboh di awal ketika baru diperkenalkan dan kemudian hilang begitu saja karena tidak bisa diterapkan.

Tahun 2010 baru saja kita lewati. Mari kita lihat 5 metode diet yang populer tahun lalu di Amerika. Kalau anda tergila-gila dengan metode-metode diet yang bagus, barangkali anda sudah pernah mencoba salah satu atau salah semuanya..

  • Diet es batu. Metode diet es batu (ice cube diet) ini sesuai dengan namanya. Ketika Anda merasa ingin ngemil, cukup kunyah-kunyah es batu. Tapi ini bukan sembarang es batu, melainkan es yang sudah dimasukkan hoodia dan didesain untuk menyingkirkan rasa lapar. Metode diet ini menjanjikan bahwa berat badan Anda akan turun dalam 40 hari. Namun, harga es batu untuk program diet ini relatif mahal, sekitar Rp 600.000 untuk 40 hari.
  • Diet satu macam makanan. Hanya mengonsumsi satu jenis makanan untuk menurunkan berat badan sebenarnya bukan sesuatu yang baru. Namun, pengikut metode diet seperti ini selalu banyak. Di Amerika, banyak orang yang mengaku turun 10 kilogram hanya dengan mengonsumsi piza saja atau ada orang yang turun berat badan hanya dengan memakan makanan beku.
  • Dingin penghilang lemak. Untuk kali pertama, FDA menyetujui metode pengurangan lemak tubuh dengan teknologi non-invasif. Tanpa menggunakan jarum suntik atau operasi, metode ini menggunakan metode pendinginan untuk memecah sel lemak dalam kulit. Ada dua metode yang dipakai, yakni Zeltiq dan Zerona. Keduanya bekerja untuk bagian tubuh tertentu yang berlemak, misalnya paha atau perut.
  • Diet Dukan. (bukan diet dukun!!!) Menurut Pierre Dukan, wanita Perancis bertubuh langsing bukan karena sering makan keju dan window shopping. Mereka mengikuti metode diet Dukan, yakni diet tinggi protein. Seperti halnya diet rendah karbohidrat, diet ini juga memiliki beberapa tahapan variasi, mulai dari yang minimal sampai akhirnya hanya mengonsumsi protein satu hari dalam seminggu.
  • Diet cairan. Diet ini sebenarnya sudah cukup lama ada. Namun tahun ini, hal itu menjadi populer karena para selebriti terlihat menenteng-nenteng botol BluPrint, merek makanan cair. Diet cairan ini dibagi dalam tiga level, yaitu pemula, menengah, dan pakar. Perbedaannya ada pada jumlah jus sayuran dan jus buah yang dikonsumsi setiap harinya. Setiap level bisa dilakukan 3-10 hari, menawarkan 900-1.100 kalori per hari. Seperti halnya metode diet lain yang membatasi asupan kalori, tentu berat badan Anda akan turun jika mengasup 1.000 kalori setiap hari. Kendati populer, banyak dokter tidak menyarankan metode diet cairan ini.

Bagaimana? Sudah pernahkah anda mencoba salah satu dari 5 metode diet terpopuler diatas? Atau mau mencobanya? Mending googling dulu dari pada keliru memilih metode diet atau gagal diet karena salah menjalankannya dengan benar.

Labels:

Postingan populer dari blog ini

9 Perbedaan Cara Pandang Wanita dan Pria

Wanita dan pria memang berbeda, itu fakta yang tidak bisa diubah. Termasuk bagaimana wanita dan pria bisa begitu berbeda memandang sesuatu. Perbedaan cara pandang mereka ini seringkali menjadi pemicu konflik yang kalau dilihat sepintas lucu, tapi kalau dicermati jadi sama sekali tidak lucu, apalagi kalau kita adalah subjek yang melakukan, atau bahkan objek penderita, wkwkwk, ya sakit.... Nah, berikut ini 9 perbedaan cara pandang wanita dan pria yang mungkin bisa membantu kita memahami satu sama lain. Kalau anda wanita, mungkin akan merasa ini hanya semacam self justification dari para pria untuk membuat mereka lebih nyaman dan berlama-lama menyiksa wanita, hehe.... Kesuksesan: • Pria sukses adalah pria yang bisa mendapat uang lebih banyak dari yang bisa dihabiskan istrinya • Wanita yang sukses adalah wanita yang bisa menemukan pria seperti itu Penampilan: • Pada umumnya pria bangun dari tidur dalam keadaan yang kurang lebih sama dengan ketika dia berangkat tidur ...
Read more »

Cara Lain Menjadi Lebih Cerdas: Semedi

Cerdas, pandai, pintar, smart atau apapun istilahnya, adalah hal yang banyak didambakan orang. Kecerdasan seseorang sering kali menjadi faktor penentu keberhasilannya dalam hidup, selain keberuntungan tentu saja. Nilai lain yang dianggap juga menentukan adalah ketekunannya. Namun postingan ini akan membicarakan cara lain menjadi lebih cerdas: semedi . Mungkin anda seperti saya , tidak percaya bahwa semedi bisa membuat seseorang menjadi lebih smart. Apa pasalnya sehingga semedi bisa membuat anda lebih pintar ? Tenyata ini adalah hasil dari sebuah penelitian yang termuat di Science Daily. Penelitian itu menunjukkan bahwa volume otak orang yang teratur semedi (meditasi) lebih besar dibandingkan mereka yang tidak semedi. Para peneliti dari sebuah Universitas di California melakukan scanning pada otak 44 orang. Separuh dari mereka sudah melakukan meditasi selama beberapa tahun. Separuhnya lagi tidak melakukan semedi. Hasil scanning menunjukkan otak mereka lebih besar daripada yang...
Read more »

5 Cara Praktis Mengurangi Bahaya Radiasi HP

Sejak pertama kali hadir, polemik seputar apakah radiasi ponsel berbahaya atau tidak sudah ada. Pertanyaan mengenai apakah HP mengeluarkan emisi elektromagnetik itu sudah jelas jawabannya, iya - HP, smartphone, radio, HT, dan perangkat telekomunikasi lain berbasis gelombang radio memang menghasilkan emisi elektromagnetik - yang gampangnya disebut sebagai radiasi itu. Tetapi berbeda kasusnya dengan pertanyaan apakah radiasi HP itu berbahaya? Sampai saat ini, belum juga ada kata sepakat diantara para ahli. Ada yang berpendapat bahwa radiasi HP berbahaya bagi kesehatan - utamanya otak dan jantung (untuk mereka yang kebetulan jantungnya harus dimodifikasi). Ada yang secara tegas mengatakan bahwa radiasi HP itu terlalu kecil untuk sampai memberi efek pada kesehatan otak ataupun organ tubuh yang lain. Asal tahu saja, radiasi HP yang dimaksud di sini adalah radiasi yang bersumber dari penerimaan dan pengiriman sinyal HP ya..., bukan radiasi dari layar HP yang diterima mata kita itu. Meskipun ...
Read more »