Artikel Kesehatanq

Cara memasak beras hitam untuk diet agak berbeda dengan memasak nasi dengan beras putih seperti yang biasa kita lakukan sehari-hari. Jika memasak beras putih yang perlu diperhatikan hanyalah sifat khusus beras tersebut yang meminta takaran air agak lebih atau cukup sedikit saja. Baik jika anda memasak beras putih di rice cooker, di tim, atau ditanak dengan cara tradisional, hanya takaran air itu tadi yang perlu diperhatikan. Cara memasak beras hitam untuk diet pada dasarnya memang sama. Bedanya adalah karakteristik beras hitam yang akan tetap keras sekalipun kita memasaknya dengan takaran air yang banyak dan waktu yang lama sekalipun. Hlah? Jadi tidak enak dimakan dunk? Itulah sebabnya, meskipun manfaat beras hitam untuk kesehatan itu banyak sekali, tetap saja ada beberapa orang yang enggan mengkonsumsi nasi beras hitam. Lalu bagaimana caranya  agar nasi beras hitam bisa kita masak dengan rasa yang enak dan tidak menghilangkan manfaat beras hitam yang kita perlukan? Bera...

Apa manfaat beras hitam untuk diet dan kesehatan kita secara umum? Beras hitam sangat populer digunakan sebagai makanan sehat untuk diet. Sifat beras hitam yang jauh lebih berserat dibanding beras putih biasa itulah yang paling utama memberi manfaat bagi kesehatan dan juga membantu anda mendapatkan tubuh lebih langsing dengan relatif mudah. Berbeda dengan beras putih yang relatif lebih mudah lunak ketika dimasak, beras hitam cenderung lebih bertekstur keras dan tidak berubah banyak ukurannya. Rasa beras hitam juga agak mirip-mirip kacang, sehingga sangat pas digunakan sebagai bahan bubur, makanan penutup, kue tradisional, roti, mie, dan juga tapai seperti beras ketan. Kalau untuk diet, kita bisa mengkonsumsi beras hitam sebagai nasi biasa, atau kalau kurang suka dengan tekstur dan rasanya, bisa dimasak bersama dengan beras putih. Manfaat beras hitam untuk diet dan kesehatan 1. Mencegah penyakit jantung dan peradangan Di dalam beras hitam terdapat kandungan antocyanin yang mampu me...

Sebenarnya ada banyak makanan yang bisa mengobati asam urat. Dan beberapa diantara mereka itu makanan yang bisa kita temui dengan mudah. Hanya saja, karena ketidaktahuan, atau kebiasaan makan yang kurang tepat, banyak orang yang tidak sengaja justru menghindari makanan yang bisa mengobati asam urat tersebut. Padahal kalau kita tahu, pengeluaran tambahan untuk biaya pengobatan asam urat dengan mengonsumsi obat-obatan bisa dikurangi. Asam urat adalah keadaan dimana tubuh mengalami kelebihan zat purin. Penderita asam urat bisa mengalami rasa nyeri yang menyakitkan di persendian tulang. Obat asam urat bekerja dengan menetralkan kadar purin di dalam darah. Penumpukan zat purin disebabkan oleh ginjal yang gagal mengeluarkannya melalui urin. Ok, itu tadi bagaimana penyakit asam urat terjadi pada tubuh kita. Sekarang kita akan melihat beberapa makanan yang bisa mengobati asam urat. Beberapa makanan di bawah ini baik dikonsumsi setiap hari. Jikalaupun anda sudah menderita asam urat dalam waktu ...

Tahukah anda bahwa sebenarnya Jahe itu khasiatnya jauh lebih hebat dari pada prosedur kemoterapi yang menyakitkan dan lama itu? Iya, bener. Jahe. Tanaman yang lebih dikenal sebagai bumbu masak dan bahan membuat wedang penghangat badan dari pada obat terutama bagi kita yang menganggap diri orang modern. Kalau di pedesaan begitu, masih cukup banyak orang yang menggunakannya sebagai obat-obatan. Rasanya layak kalau kita mengucap terima kasih pada sekelompok peneliti dari Universtas Michigan sana, atas usaha mereka melakukan penelitian panjang yang akhirnya bisa membuktikan bahwa jahe bisa menyembuhkan kanker ovarium dan kanker prostat dengan tanpa meninggalkan residu bersifat racun sama sekali. Jadi sangat aman buat kesehatan tubuh kita, Sebagai obat, Jahe, si tanaman rimpang ini sudah dikenal sejak jaman dahulu kala. Biasanya orang menggunakan Jahe untuk menangani rasa mual, luka bakar, dan iritasi pada kulit . Hasil penelitian dari American Association for Cancer Research menun...

Mengapa fast food itu tidak baik? Himbauan, ajakan, peringatan, berita, dan banyak sekali yang membahas betapa tidak baik dan berbahayanya makanan cepat saji dengan mudah kita temui dimana-mana. Mulai dari majalah, koran, sharing artikel di media sosial, dan sebagainya. Pertanyaannya, meski pemberitaan dan edukasi – katakanlah begitu – mengenai betapa tidak baiknya fast food, ternyata gerai makanan cepat saji masih tetap ramai tidak pernah sepi pembeli, kog bisa begitu ya? Dan ini tidak hanya terjadi di negeri kita Indonesia tercinta ini loh, hampir di semua negara ada gerai makanan cepat saji, dan semua bisa dibilang laris manis. Apakah karena harganya yang relatif murah? Atau karena tempat makannya yang nyaman? Atau karena iklan mereka yang gencar? Atau karena masyrakat memang membutuhkan makanan yang cepat dihidangkan, mudah menyantapnya, dan terkesan lebih bagus dan ‘ sehat ’ dibanding makanan di warung pinggir jalan itu? Saya yakin, anda tahu dengan yakin seyakin-yakinnya, b...

Ingin menurunkan kolesterol yang terlanjur menumpuk dalam tubuh? Ada banyak cara sebenarnya, meski segala cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah itu membuktikan bahwa sebenarnya anda sudah dalam masalah yang disebabkan gaya hidup kita sebelumnya. Yang terbaik tentu saja menjaga apapun yang kita makan. Kalau tahu tidak baik, ya dikurangi, dihindari, atau dihentikan sama sekali. hehe… Salah satu cara mudah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi beberapa minuman berikut ini. Minuman penurun kolesterol ini kebanyak enak sih, meski ada yang mungkin sedikit membuat kita mual. Inilah beberapa minuman yang membuat ‘mudah’ menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita, silahkan pilih, siapa tahu anda alergi dengan satu atau beberapa bahannya…

Anda membutuhkan obat herbal murah ? Tersedia beragam obat-obatan herbal yang bisa anda gunakan untuk memperbaiki kualitas kesehatan anda. Mengapa harus obat herbal? Selain relatif lebih murah, obat herbal juga dikenal lebih aman, karena berbahan dasar bahan-bahan alami. Anda juga bisa memperkecil efek samping yang biasanya muncul jika anda mengkonsumsi obat-obatan modern yang umumnya merupakan hasil formulasi berbagai bahan kimia. Berikut ini adalah daftar obat-obatan herbal yang bisa anda dapatkan dengan diskon sampai 25% Air Zamzam Alat Terapi Bee Pollen / Royal Jelly / Propolis / Klorofil Buah Kurma Bumbu Herbal Habbatussauda     Biji / Serbuk Habbatussauda     HABBAT'S     Habbatussauda Kapsul     Habbatussauda Plus     Minyak Habbatussauda Herbal     Al Biruni Herbal     Ekstrak Herbal Tunggal  ...

Kentang, Wortel, Apel, jus segar campuran 3 in 1 berkhasiat luar biasa: Mencegah dan mengobati kanker, menekan pertumbuhan sel kanker . Mencegah dan mengobati penyakit hati, ginjal, pancreas , bisul lambung ( gastric ulcer ). Mencegah dan mengobati bentuk infeksi pernafasan yang bukan type tertentu. Mengembalikan stamina tubuh, menguatkan kualitas tubuh, meningkatkan imunitas dan daya penyembuhan diri. Mengembalikan kondisi semula dari kelelahan mata, menghilangkan kekeringan mata, sehingga mata indah bersinar. Mengobati sakit pinggang, sakit pundak, sakit lutut. Mengeluarkan zat racun dari tubuh, mempercantik dan melembabkan permukaan kulit , mengontrol kegemukan. Menuntaskan konstipasi , wasir , bau mulut tuntas diobati, asam lambung, mengurangi rasa sakit karena datang bulan . KEUNGGULAN: Tidak ada efek samping apapun, makanan kesehatan bergizi tinggi, segera terserap dan mengeluarkan racun, membuat nafsu makan bertambah, meningkatkan d...

Masa muda adalah pendahulu dari kesehatan dan kecantikan, atau mungkin wakil ayat, bahwa pada usia 50 saat ini bahkan di 40, orang mulai untuk sadar tentang hari ulang tahun mereka (dan lebih untuk datang), penampilan, postur mereka, mereka kesejahteraan fisik etc, dll Kita semua tahu bahwa setiap orang usia, dan akhirnya mati, tetapi ada perburuan abadi obat untuk usia tua atau penangkapan dari kemajuan yang pernah sebagai lambat mungkin. Bukan karena orang begitu terfokus pada penampilan mereka menjadi muda, tetapi lebih karena terlihat dan merasa muda memberi kita menendang, kepercayaan dan inspirasi untuk dapat melakukan lebih banyak kehidupan. Ya olahraga teratur dan cukup makanan dengan dukungan nutrisi yang tepat akan membantu membuat kita tetap hidup dan aktif muda melalui usia tua. Dan yang paling penting dari semua adalah untuk mengetahui trik mewujudkan kondisi muda ini. Tips cara merawat kulit: Bersih dan sanitasi. Mandi secara teratur. Pelajari langkah...

Kolesterol diketahui sebagai pemicu berbagai gangguan kesehatan , mulai dari hipertensi, gangguan jantung , hingga stroke. Sebenarnya kolesterol merupakan unsur yang dibutuhkan oleh tubuh. Masalah akan muncul jika kadar kolesterol ini berlebihan di dalam tubuh. Namanya juga berlebih, maka efeknya bisa sangat buruk bagi kesehatan tubuh kita, jadilah tubuh kita menjadi rentan akan berbagai serangan penyakit di atas. Maka kemudian menjadi penting bagi kita untuk mengetahui bagaimana cara mengendalikan kolesterol dalam tubuh kita. Nah, berikut ini adalah langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mengendalikan kadar kolesterol itu dalam darah kita. 1. Mengetahui kadar kolesterol Umumnya dokter menyarankan agar kadar kolesterol total seseorang berada di bawah 200 mg/dL, dengan kadar LDL (kolesterol jahat) di bawah angka 130, dan HDL (kolesterol baik)berada di atas angka 40. 2. Menjaga keseimbangan berat badan Mengurangi berat badan yang berlebih merupakan salah satu cara...

Di tahun 2009 sampai awal 2010 ini, flu babi menjadi penyakit yang paling banyak diberitakan di seluruh dunia. Mulai dari penyebarannya yang luar biasa cepat, sampai efeknya yang bisa membawa kematian pada penderitanya. Para ahli kesehatan juga mengadakan banyak sekali penelitian untuk melawan flu babi ini. Jika sedemikian hebat, percayakah anda bahwa tempe bisa menjadi senjata ampuh untuk melawan flu babi ? Dr. Nick Phin, ketua tim penanggulangan flu pandemic dari Badan Perlindungan Kesehatan Inggris mengungkapkan bahwa untuk melawan flu babi, pada dasarnya yang dibutuhkan adalah kekebalan tubuh. Dan sumber kekebalan tubuh kita itu berasal dari makanan yang sehat. Konsumsi makanan sehat membuat tubuh paling tidak akan menjaga supaya tubuh selalu berada dalam kondisi terbaiknya. Orang yang kurang gizi sangat rentan terhadap infeksi, termasuk infeksi dari virus flu babi. Tentu saja tetap perlu melakukan anjuran tindakan pencegahan penularan flu babi, seperti menutup mulut deng...