Langsung ke konten utama

Anda Berpinggang Lebar? Berhati-hatilah

Pinggang Anda Lebar Tulisan ini tidak untuk menakut-nakuti anda. Tapi kalau memang anda mempunyai pinggang yang lebar, berhati-hatilah. Ada sebuah studi yang menunjukkan bahwa orang yang berpinggang lebar mempunyai 2 kali lipat resiko meninggal dini.

Sebuah penelitian terhadap 350 ribu orang di seluruh Eropa yang telah dipublikasikan oleh majalah New England Journal of Medicine itu menunjukkan bukti kuat bahwa menyimpan kelebihan lemak di sekitar pinggang menimbulkan resiko besar bagi kesehatan.

Studi ini mengukur garis pinggang dan pinggul respondennya. Kemudian dicocokkan dengan indeks massa tubuh masing-masing responden. Setelah dibandingkan maka diketahui bahwa mereka yang mengalami pelebaran lingkar pinggang beresiko mengalami kematian dini 2 kali lipat! Mereka yang ukuran pinggangnya lebih dari 120 cm (bagi pria) dan lebih dari 100 cm (bagi perempuan) beresiko mengalami kematian dini dibanding dengan mereka yang memiliki lingkar pinggang yang lebih kecil (kurang dari 80 cm bagi pria dan kurang dari 65 cm bagi perempuan).

Penambahan lingkar pinggang setiap 5 cm meningkatkan resiko kematian sebesar 17% pada pria dan 13% pada perempuan. Peningkatan resiko kematian ini mungkin berkaitan dengan fakta bahwa penimbunan lemak disekitar lingkar pinggang itu bisa mengeluarkan cytolines, hormon dan zat aktif secara metabolis yang dapat memberi sumbangan bagi perkembangan berbagai penyakit kronis, seperti jantung dan kanker.

Technorati Tags:

Postingan populer dari blog ini

Ini Daftar Makanan Penyebab Asam Lambung yang Harus Dihindari

Masalah pada sistem pencernaan tidak boleh diabaikan. Ada berbagai kemungkinan gangguan atau penyakit sistem pencernaan yang paling sering diabaikan oleh banyak orang. Masalah pencernaan yang paling umum adalah penyakit asam lambung atau penyakit refluks gastro-esofagus , sebagian besar dikenal sebagai mulas.  Acid Reflux bisa menyerang semua kalangan usia, dari bayi hingga anak-anak dan orang dewasa juga. Gangguan ini harus mendapat perhatian khusus karena dapat menyebabkan masalah yang lebih serius yang dapat mempengaruhi sistem pernapasan. Asam Lambung ditentukan melalui gejala yang terkait dengannya. Gejala seperti sensasi terbakar di dada atau tenggorokan, mengi , suara serak atau gejala lain yang terkait dengannya tidak boleh diabaikan karena gejala asam lambung ini juga mirip dengan serangan jantung. baca juga: Mengapa Jantung Anda Berdetak Tidak Normal? Seseorang dengan gejala-gejala ini harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apakah mereka memiliki penyak...

Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit

Bagaimana cara mengecilkan perut yang buncit dengan cepat? Masalah perut buncit memang menjadi masalah semua orang, apalagi sekarang. Dahulu perut buncit bisa jadi disebabkan busung lapar, sedangkan sekarang lebih banyak disebabkan kebanyakan makan, makanan yang tidak sehat, dan kurang olah raga. Sebelumnya, ada baiknya kalau kita periksa dulu apakah berat badan anda ideal. Gampang kog caranya, masukkan saja tinggi badan anda sekarang ke dalam rumus mengukur berat badan ideal ini: (Tinggi Badan Anda -100) X 90% = Berat Badan Ideal Misalkan tinggi anda 160, dan sekarang berat badan anda 60 kg, maka perhitungannya menjadi: (160 – 100) x 90% = 54 kg. Nah, artinya anda kelebihan 6 kg. Silahkan dihitung dulu berapa berat badan ideal anda. Woke, sekarang kita kembali ke bagaimana cara cepat mengecilkan perut buncit. Ada banyak cara yang bisa kita dapatkan di luar sana supaya perut anda tidak buncit. Masalahnya, tidak semua cara mengecilkan perut itu bisa kita lakukan. Hehe…, sebenarnya ...

Mencegah dan Mengobati Mulas Asam Lambung (GERD - Acid Reflux)

Gangguan sistem pencernaan yang paling umum dialami orang adalah mulas, yang sangat terkait dengan masalah asam lambung. Seringkali, banyak orang akan mengalami mulas atau Acid Reflux pada malam hari.  Saat ini terjadi, akan muncul sensasi dada terasa seperti terbakar. Rasa sakit khusus ini mirip dengan gejala serangan jantung. Meskipun secara umum serangan Acid Reflux dianggap lebih ringan dari serangan jantung, tetapi tetap saja, penyakit Asam Lambung adalah penyakit yang sangat serius. Acid Reflux ini bisa menyerang siapa saja, mulai dari bayi, anak-anak, sampai orang dewasa. Bayi biasanya tumbuh dalam kondisi ini dari waktu ke waktu sementara sebagian besar anak kecil kemungkinan akan mengalami asam lambung dalam hidup mereka. Sementara itu, banyak orang dewasa yang cenderung mengalami kemungkinan terjadinya kondisi ini karena faktor gaya hidup dan kebiasaan makan. Memahami bagaimana rasa mulas sampai terasa seperti terbakar bisa terjadi sangat penting bagi mereka yang didiagno...