Langsung ke konten utama

Makanan Yang Menyebabkan Asam Urat

Makanan yang menyebabkan asam urat | Saya kira kita harus setuju dengan pendapat bahwa hampir seluruh penyakit yang muncul di usia diatas 30 tahun itu berasal dari pola makan dan gaya hidup tidak sehat kita sendiri. Demikian juga dengan penyakit asam urat. Kemungkinan terbesar penyebabnya adalah kesalahan pola konsumsi kita sendiri. Kesalahan bagaimana?

baca juga: Makanan Yang Bisa Mengobati Asam Urat.

Yang kita bicarakan di sini adalah makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Atau bagi orang tertentu makanan yang pasti dipesan ketika makan di warung atau restaurant di luar rumah. Yang karena pekerjaan atau memang hobi makan, semakin sering kita lakukan disela-sela keseharian kita.

Bisa karena memang terpaksa, atau kita yang memaksakan diri justru mengonsumsi makanan yang menyebabkan asam urat ini. Dan jangan kaget, rata-rata makanan penyebab asam urat itu biasanya enak dan bikin enak di lidah. Hehe….

Makanan apa sajakah itu?

Makanan Penyebab Asam Urat

Makanan yang menyebabkan asam urat

  1. Makanan olahan dalam kaleng. Anda bisa menemukan sarden, kornet, dan lain-lain.
  2. Jerohan. Ini memang enak sekali rasanya. Mau dimasak model apapun, rasanya tetap enak. Ada usus, hati, jantung, dan lain-lain.
  3. Seafood. Sekitar 30 tahun yang lalu, ketika pencemaran air laut belum seperti sekarang, seafood itu makanan yang sehat. Sekarang sudah beda. Jadi jika anda suka cumi, udang, dan remis, sebaiknya dikurangi.
  4. Daging kambing, sapi, atau kuda. Hmmm…., semuanya enak kan? Tapi ya itu tadi, sebaiknya dikurangi.
  5. Keju, telur, es krim, kuah daging yang kental.
  6. Buah durian, nangka, dan nanas. Mereka adalah buah-buahan yang bisa memicu gejala asam urat.
  7. Semua masakan yang dalam proses memasaknya ada proses digoreng dan atau menggunakan santan kental.

Dari ketujuh hal diatas, bisa kita simpulkan bahwa rata-rata makanan yang bisa menyebabkan asam urat itu bukan bahan dasarnya yang bermasalah, tetapi cara memasaknya. Kecuali memang daging, seafood, dan makanan kaleng.

Apakah lalu orang yang sudah terkena asam urat sama sekali tidak boleh memakan makanan di atas? Tentu saja boleh, hanya saja sebelum makan sudah tahu resikonya. Cepatlah berhenti sebelum terlalu banyak. Kalau sebaiknya sih, tahan diri saja. Ganti menu dengan yang lebih sehat. Kalau mau memaksa ya ubahlah cara memasaknya.

Sekadar saran buat anda penderita asam urat yang kebetulan mengalami kelebihan berat badan, cobalah untuk menurunkan berat bada anda. Bukan soal menjadi langsing, tetapi lebih bahwa orang dengan berat badan berlebih itu cenderung kadar asam urat-nya cepat naik, tetapi yang bisa dikeluarkan relatif sedikit.

Ok, demikian tadi info tentang makanan yang menyebabkan asam urat. Jika info ini bermanfaat, jangan ragu untuk share ke Facebook, twitter atau Google+ anda. Semoga cepat sembuh. Dan jangan lupa juga untuk membaca Cara Mencegah Asam Urat Supaya Tidak Kambuh-kambuh Lagi.

Labels:

Postingan populer dari blog ini

9 Perbedaan Cara Pandang Wanita dan Pria

Wanita dan pria memang berbeda, itu fakta yang tidak bisa diubah. Termasuk bagaimana wanita dan pria bisa begitu berbeda memandang sesuatu. Perbedaan cara pandang mereka ini seringkali menjadi pemicu konflik yang kalau dilihat sepintas lucu, tapi kalau dicermati jadi sama sekali tidak lucu, apalagi kalau kita adalah subjek yang melakukan, atau bahkan objek penderita, wkwkwk, ya sakit.... Nah, berikut ini 9 perbedaan cara pandang wanita dan pria yang mungkin bisa membantu kita memahami satu sama lain. Kalau anda wanita, mungkin akan merasa ini hanya semacam self justification dari para pria untuk membuat mereka lebih nyaman dan berlama-lama menyiksa wanita, hehe.... Kesuksesan: • Pria sukses adalah pria yang bisa mendapat uang lebih banyak dari yang bisa dihabiskan istrinya • Wanita yang sukses adalah wanita yang bisa menemukan pria seperti itu Penampilan: • Pada umumnya pria bangun dari tidur dalam keadaan yang kurang lebih sama dengan ketika dia berangkat tidur ...
Read more »

Cara Lain Menjadi Lebih Cerdas: Semedi

Cerdas, pandai, pintar, smart atau apapun istilahnya, adalah hal yang banyak didambakan orang. Kecerdasan seseorang sering kali menjadi faktor penentu keberhasilannya dalam hidup, selain keberuntungan tentu saja. Nilai lain yang dianggap juga menentukan adalah ketekunannya. Namun postingan ini akan membicarakan cara lain menjadi lebih cerdas: semedi . Mungkin anda seperti saya , tidak percaya bahwa semedi bisa membuat seseorang menjadi lebih smart. Apa pasalnya sehingga semedi bisa membuat anda lebih pintar ? Tenyata ini adalah hasil dari sebuah penelitian yang termuat di Science Daily. Penelitian itu menunjukkan bahwa volume otak orang yang teratur semedi (meditasi) lebih besar dibandingkan mereka yang tidak semedi. Para peneliti dari sebuah Universitas di California melakukan scanning pada otak 44 orang. Separuh dari mereka sudah melakukan meditasi selama beberapa tahun. Separuhnya lagi tidak melakukan semedi. Hasil scanning menunjukkan otak mereka lebih besar daripada yang...
Read more »

5 Cara Praktis Mengurangi Bahaya Radiasi HP

Sejak pertama kali hadir, polemik seputar apakah radiasi ponsel berbahaya atau tidak sudah ada. Pertanyaan mengenai apakah HP mengeluarkan emisi elektromagnetik itu sudah jelas jawabannya, iya - HP, smartphone, radio, HT, dan perangkat telekomunikasi lain berbasis gelombang radio memang menghasilkan emisi elektromagnetik - yang gampangnya disebut sebagai radiasi itu. Tetapi berbeda kasusnya dengan pertanyaan apakah radiasi HP itu berbahaya? Sampai saat ini, belum juga ada kata sepakat diantara para ahli. Ada yang berpendapat bahwa radiasi HP berbahaya bagi kesehatan - utamanya otak dan jantung (untuk mereka yang kebetulan jantungnya harus dimodifikasi). Ada yang secara tegas mengatakan bahwa radiasi HP itu terlalu kecil untuk sampai memberi efek pada kesehatan otak ataupun organ tubuh yang lain. Asal tahu saja, radiasi HP yang dimaksud di sini adalah radiasi yang bersumber dari penerimaan dan pengiriman sinyal HP ya..., bukan radiasi dari layar HP yang diterima mata kita itu. Meskipun ...
Read more »