Langsung ke konten utama

Makanan Yang Menyebabkan Asam Urat

Makanan yang menyebabkan asam urat | Saya kira kita harus setuju dengan pendapat bahwa hampir seluruh penyakit yang muncul di usia diatas 30 tahun itu berasal dari pola makan dan gaya hidup tidak sehat kita sendiri. Demikian juga dengan penyakit asam urat. Kemungkinan terbesar penyebabnya adalah kesalahan pola konsumsi kita sendiri. Kesalahan bagaimana?

baca juga: Makanan Yang Bisa Mengobati Asam Urat.

Yang kita bicarakan di sini adalah makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Atau bagi orang tertentu makanan yang pasti dipesan ketika makan di warung atau restaurant di luar rumah. Yang karena pekerjaan atau memang hobi makan, semakin sering kita lakukan disela-sela keseharian kita.

Bisa karena memang terpaksa, atau kita yang memaksakan diri justru mengonsumsi makanan yang menyebabkan asam urat ini. Dan jangan kaget, rata-rata makanan penyebab asam urat itu biasanya enak dan bikin enak di lidah. Hehe….

Makanan apa sajakah itu?

Makanan Penyebab Asam Urat

Makanan yang menyebabkan asam urat

  1. Makanan olahan dalam kaleng. Anda bisa menemukan sarden, kornet, dan lain-lain.
  2. Jerohan. Ini memang enak sekali rasanya. Mau dimasak model apapun, rasanya tetap enak. Ada usus, hati, jantung, dan lain-lain.
  3. Seafood. Sekitar 30 tahun yang lalu, ketika pencemaran air laut belum seperti sekarang, seafood itu makanan yang sehat. Sekarang sudah beda. Jadi jika anda suka cumi, udang, dan remis, sebaiknya dikurangi.
  4. Daging kambing, sapi, atau kuda. Hmmm…., semuanya enak kan? Tapi ya itu tadi, sebaiknya dikurangi.
  5. Keju, telur, es krim, kuah daging yang kental.
  6. Buah durian, nangka, dan nanas. Mereka adalah buah-buahan yang bisa memicu gejala asam urat.
  7. Semua masakan yang dalam proses memasaknya ada proses digoreng dan atau menggunakan santan kental.

Dari ketujuh hal diatas, bisa kita simpulkan bahwa rata-rata makanan yang bisa menyebabkan asam urat itu bukan bahan dasarnya yang bermasalah, tetapi cara memasaknya. Kecuali memang daging, seafood, dan makanan kaleng.

Apakah lalu orang yang sudah terkena asam urat sama sekali tidak boleh memakan makanan di atas? Tentu saja boleh, hanya saja sebelum makan sudah tahu resikonya. Cepatlah berhenti sebelum terlalu banyak. Kalau sebaiknya sih, tahan diri saja. Ganti menu dengan yang lebih sehat. Kalau mau memaksa ya ubahlah cara memasaknya.

Sekadar saran buat anda penderita asam urat yang kebetulan mengalami kelebihan berat badan, cobalah untuk menurunkan berat bada anda. Bukan soal menjadi langsing, tetapi lebih bahwa orang dengan berat badan berlebih itu cenderung kadar asam urat-nya cepat naik, tetapi yang bisa dikeluarkan relatif sedikit.

Ok, demikian tadi info tentang makanan yang menyebabkan asam urat. Jika info ini bermanfaat, jangan ragu untuk share ke Facebook, twitter atau Google+ anda. Semoga cepat sembuh. Dan jangan lupa juga untuk membaca Cara Mencegah Asam Urat Supaya Tidak Kambuh-kambuh Lagi.

Labels:

Postingan populer dari blog ini

Cara Mengobati Keputihan

Bagaimana cara mengatasi keputihan? | Keputihan adalah keadaan dimana cairan yang keluar dari vagina terlalu banyak atau berlebihan dibandingkan dengan kondisi normal. Mengapa ada kondisi normal? Begini…. Secara umum keputihan dibagi menjadi dua jenis, keputihan normal atau fisiologis dan keputihan tidak normal atau patologis. Nah, jadi selama cairan yang keluar dari miss V anda tidak terlalu banyak, ya jangan terlalu khawatir, tetapi juga tidak boleh sembarangan. Ciri-ciri keduanya bagaimana? Supaya tindakan pengobatannya tepat, kan harus diawali dengan pencandraan yang pas juga to…? hehe… Ciri keputihan normal / fisiologis: cairan yang keluar jernih, berlendir, tidak berbau, tidak menyebabkan rasa gatal. Penyebab: Menjelang haid Selama kehamilan Stress ringan Ciri keputihan tidak normal / patologis adalah berkebalikan dengan keputihan  fisiologis. Biasanya disebabkan karena: Infeksi (bakteri, jamur, kuman, dll)) Ulkus vagina kanker endomet...
Read more »

Konsumsi Apel dan Ikan Mengurangi Resiko Alergi Pada Anak

Ibu hamil yang mengonsumsi apel dan ikan dapat mengurangi resiko asma dan alergi pada anak yang dikandungnya. Hal ini diungkap dalam American Thoracic Society 2007 International Conference. Hal yang kurang lebih sama juga diungkap pada penelitian SEATON yang dilakukan di Universitas Aberdeen , Inggris. Penelitian ini menemukan bahwa anak-anak yang ibunya mengonsumsi sejumlah apel beresiko lebih kecil mengidap penyakit asma pada usia 5 tahun, dibanding dengan yang ibunya hanya mengonsumsi sedikit apel. Ibu hamil yang mengonsumsi ikan satu atau beberapa kali dalam seminggu juga memperkecil  risiko anaknya terkena  eksema daripada mereka yang tidak pernah mengonsumsi ikan sama sekali. Penelitian tersebut tidak menemukan adanya pengaruh makanan lain termasuk sayur-sayuran, jus buah, jeruk, kiwi, seluruh jenis padi, lemak dari susu atau margarin, atau produk rendah lemak. Pernah pula dilakukan penelitian terhadap 1.212 anak yang lahir dari para ibu yang diminta mengisi kuesi...
Read more »

Macam-Macam Manfaat Jahe

Jahe adalah tanaman yang sangat umum di Indonesia. Biasanya orang hanya me manfaat kan jahe untuk bumbu masak dan obat. Obat apa saja? Banyak orang akan menggelengkan kepala seperti sedang menderita sakit kepala . hehe …. Pada postingan kali ini kita akan mencari tahu macam-macam manfaat jahe bagi kita. Jahe dikenal sebagai obat herbal yang hebat.  Studi ilmiah yang dilakukan oleh beberapa lembaga penelitian termasuk Indian Institute of Nutrition telah mengungkapkan bahwa jahe mengandung sifat-sifat obat yang bisa mengontrol tekanan darah tinggi, kanker ovarium, mencegah kanker usus besar, mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi, sembelit, mulas, pilek, flu, dan migrain, juga mengurangi kerusakan ginjal pada pasien diabetes. Dikemukakan juga bahwa jahe juga bisa dipakai sebagai anti-inflamasi , anti-kembung (kontrol pencernaan gas) dan anti-oksidan (pencegah kanker). Rimpang jahe mengandung protein (2,3 persen), lemak (0,9 persen), mineral (1,2 persen), sera...
Read more »