Macam-Macam Manfaat Jahe

Jahe adalah tanaman yang sangat umum di Indonesia. Biasanya orang hanya memanfaatkan jahe untuk bumbu masak dan obat. Obat apa saja? Banyak orang akan menggelengkan kepala seperti sedang menderita sakit kepala. hehe …. Pada postingan kali ini kita akan mencari tahu macam-macam manfaat jahe bagi kita.

Jahe dikenal sebagai obat herbal yang hebat.

Studi ilmiah yang dilakukan oleh beberapa lembaga penelitian termasuk Indian Institute of Nutrition telah mengungkapkan bahwa jahe mengandung sifat-sifat obat yang bisa mengontrol tekanan darah tinggi, kanker ovarium, mencegah kanker usus besar, mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi, sembelit, mulas, pilek, flu, dan migrain, juga mengurangi kerusakan ginjal pada pasien diabetes.

Dikemukakan juga bahwa jahe juga bisa dipakai sebagai anti-inflamasi, anti-kembung (kontrol pencernaan gas) dan anti-oksidan (pencegah kanker).

Rimpang jahe mengandung protein (2,3 persen), lemak (0,9 persen), mineral (1,2 persen), serat (2,4 persen) dan karbohidrat (12,3 persen), selain mineral seperti besi, kalsium dan fosfor. Vitamin seperti tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3) dan asam askorbat (vitamin C).

Komponen aktif utama yang ditemukan pada jahe adalah gingerols. Efektivitas penggunaan jahe (940 mg) pada orang yang sedang mabuk setara dengan penggunaan obat allopathic, dimenhydrinate (100 mg).

Nah, ini macam-macam manfaat jahe secara umum:

Jahe sebagai obat batuk. Gampang sekali untuk membuat ramuannya. Bersihkan kurang lebih 10 gram jahe (sekitar 4 ruas), potong-potong, remukkan, lalu rebus dalam empat cangkir air selama 20 menit. Saring dan tunggu sampai tidak terlalu panas. Anda bisa menambahkan madu dan jus lemon untuk menambah rasanya.

Jahe untuk melawan infeksi jamur pada kaki. Rendam kaki anda selama 10 menit dalam air hangat yang telah ditambahi jahe. Peringatan: dilarang meminum air jahe bekas rendaman kaki. wakakak!!!….

Jahe untuk menghilangkan bau badan. Bagi anda yang punya masalah dengan bau badan, cobalah untuk menikmati asinan jahe. Niscaya, bau badan anda tidak akan membuat orang lain sakit kepala.

Jahe sebagai penghilang rasa mual. Kalau manisan jahe lain lagi manfaatnya. Anda bisa memakan manisan jahe untuk mengatasi rasa mual di perut.

sumber: The Perspective.

Postingan populer dari blog ini

Cara Mudah Menjadi Pintar, Lari ….

Pada bulan-bulan begini, para siswa kelas 3 (dan juga gurunya) sedang bersiap menghadapi UN dengan menambah jam belajar, mengadakan try out, dan mengikuti les. Semua hal yang mungkin dilakukan demi mendapat predikat lulus. Apakah semua hal di atas cukup? Ternyata tidak, selain belajar dan segala aspeknya, faktor makanan sehat juga berperan besar supaya otak menjadi encer. Satu hal lagi, olah raga. Gabungan berbagai faktor diatas akan membuat kinerja otak menjadi lebih maksimal untuk menjadi pintar. Mengenai teknik belajar yang baik dan makanan untuk otak , tidak akan dibahas pada postingan ini. Kali ini kita hanya akan membahas olah raga sebagai salah satu cara mudah untuk menjadi pintar . Peneliti dari National Cheng Kung University, Taiwan, membandingkan olah raga lari di treadmill dan lari dalam labirin air pada tikus percobaan. Setelah diamati, otak tikus yang ber lari dengan treadmill lebih aktif dibanding otak tikus yang ber lari dalam labirin air. Tapi tikus yang berla...

Mengapa Jantung Anda Berdetak Tidak Normal?

Pernahkah anda merasa bahwa jantung anda berdetak tidak normal? Kadang terasa terlalu cepat kadang pula terlalu lambat. Keadaan seperti ini jelas membuat kita resah. Rasa kawatir dan takut mau tidak mau menyelinap juga. Dan makin terasa bahwa satu-satunya pengalir darah dalam tubuh kita itu berdetak tidak karuan. Kalau anda ingin tahu mengapa jantung anda berdetak tidak normal silahkan terus membaca. Jantung bekerja terus menerus sepanjang hidup kita. Secara sederhana, jantung digambarkan sebagai sebuah organ yang di dalamnya terdapat empat ruangan dengan dinding otot yang kuat dan didesain bisa berkerja selama mungkin. Dinding otot tiap kamar ini berkontraksi dengan berurutan dan tepat mendorong darah sewaktu dicurahkan dengan energi sekecil mungkin sehingga jantung bisa berdetak. Nah, detakan jantung ini dikontrol oleh pelepasan aliran listrik melalui jantung secara teratur dengan kecepatan stabil. Kecepatan pelepasan aliran listrik ini dipengaruhi oleh impuls saraf dan tingkat h...

5 Cara Praktis Mengurangi Bahaya Radiasi HP

Sejak pertama kali hadir, polemik seputar apakah radiasi ponsel berbahaya atau tidak sudah ada. Pertanyaan mengenai apakah HP mengeluarkan emisi elektromagnetik itu sudah jelas jawabannya, iya - HP, smartphone, radio, HT, dan perangkat telekomunikasi lain berbasis gelombang radio memang menghasilkan emisi elektromagnetik - yang gampangnya disebut sebagai radiasi itu. Tetapi berbeda kasusnya dengan pertanyaan apakah radiasi HP itu berbahaya? Sampai saat ini, belum juga ada kata sepakat diantara para ahli. Ada yang berpendapat bahwa radiasi HP berbahaya bagi kesehatan - utamanya otak dan jantung (untuk mereka yang kebetulan jantungnya harus dimodifikasi). Ada yang secara tegas mengatakan bahwa radiasi HP itu terlalu kecil untuk sampai memberi efek pada kesehatan otak ataupun organ tubuh yang lain. Asal tahu saja, radiasi HP yang dimaksud di sini adalah radiasi yang bersumber dari penerimaan dan pengiriman sinyal HP ya..., bukan radiasi dari layar HP yang diterima mata kita itu. Meskipun ...

Artikel Kesehatanq

Cari Blog Ini