Anda merasa tidak kreatif? Ide brilian sepertinya sangat sulit keluar dari otak anda? Berikut ini cara mudah menjadi kreatif. Tidur siang. Tidak percaya? Baca terus …. Tidur siang ternyata bisa membuat orang mampu memecahkan soal dengan kreatif. Begitulah hasil penelitian baru di Amerika. Ada 80 orang yang ikut dalam sebuah eksperimen di sebuah universitas di California. Mereka diuji tingkat kreativitasnya pada pagi dan siang hari. Kelompok ini dibagi dua, separuh dari peserta diperbolehkan tidur siang sebentar setelah setiap 2 putaran, dan para peneliti mempelajari pola tidur mereka. Kelompok yang lain boleh istirahat tapi dilarang tidur. Hasilnya? Kelompok pertama yang tidur siang diantara putaran satu ke yang berikut berprestasi lebih baik. Mereka yang tidurnya nyenyak sampai ke taraf REM (rapid eyes movement) berprestasi 40% lebih tinggi daripada prestasi mereka di pagi hari. Kelompok yang tidak tidur prestasinya hampir sama dengan sebelumnya. Hasil penelitian ini diter
artikel kesehatan, tips cara hidup sehat